Alexandre Medeiros

A baixa autoestima não é um problema isolado que afeta apenas como nos sentimos internamente; ela é uma força corrosiva que se infiltra em todas as esferas da nossa existência, gerando um efeito dominó de consequências negativas. Desde os relacionamentos mais íntimos até o desempenho profissional e a própria saúde, a percepção diminuída do valor [...]

A baixa autoestima não surge do nada; ela é um complexo tecido de experiências, crenças e influências que se entrelaçam ao longo da vida de uma pessoa. Compreender as raízes profundas de uma autoestima fragilizada é o primeiro passo crucial para desmantelar seus efeitos negativos e iniciar o processo de reconstrução. Não existe uma causa [...]